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郑少秋教你留住青春的尾巴

发表日期:2014-03-03 09:25:06 | 来源 :澳门皇家娱乐场 | 点击数: 次 

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     导读:“永远的楚香帅”郑少秋已经64岁,但荧幕上的他依然英俊挺拔、健步如飞,举手投足魅力十足,究竟一代偶像的“楚留香”郑少秋如何留住青春的尾巴?如何永葆青春?究竟郑少秋有什么保养秘笈或者养生之道?今日,小编带你一起走进郑少秋的养生之道。GXI皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

永远的郑少秋GXI皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址
永远的郑少秋     7月8日《我爱我的祖国》将吸引来又一位娱乐圈“常青树”郑少秋,人称“香帅”的郑少秋不但在现场“露了两手”,载歌载舞。还与主持人分享了养生秘籍。当问到“香帅”到底有何不老秘籍?郑少秋笑道,“所谓养生,就是对自己好,活得开心快乐。第一要有好心情,第二要多做运动,第三要注意饮食。”饮食方面方贡献三宝。“控制胆固醇,一定要吃燕麦;吃黑芝麻易于吸收;睡前一杯红酒减轻肝肾的负担。”

第一:要有好心情。GXI皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

    “心情差”,被认定是百病的“催化剂”。白领人群中存在着许多“心情差”理由,中医认为这是所谓情志不畅,肝气郁结,郁而化火,进而直接导致体质下降。因此要学会调整自己的心态和情绪,及时疏解心里的烦恼和不快,学习乐观处世的态度。注意心理的调节,正确对待各种事物与矛盾,培养多种兴趣,使自己拥有一个健康、良好的心境。如果有内分泌方面的问题,还可以考虑羊胎素鲜活细胞活化内分泌调理疗程。郑少秋表示,世上不如意的事十有八九。做艺人的更加是这样,每一天都要面对狗仔队的轰炸。人生一辈子,会遇到各种各样的事情,有悲有喜,有忧有愁,甚至有诬陷,有牢狱之苦。。特别是遭人误解,更是激动、愤怒不已。这些不良情绪,都不利于养生。而在苦中寻乐,善于自我排 解,自我减压,才会收到意想不到的效果。GXI皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

郑少秋每天保持好心情GXI皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址
郑少秋每天保持好心情 第二:多做运动
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