春季多吃猪血清肺排毒 五款猪血膳食的做法-澳门皇家娱乐场
养生网首页 | 皇家百家乐 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
皇家百家乐网址 > 日常养生 > 美食养生 > 正文

春季多吃猪血清肺排毒 五款猪血膳食的做法

发表日期:2014-03-01 16:42:43 | 来源 :澳门皇家娱乐场 | 点击数: 次 

tye皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

  春天到了,本来这是春暖花开的好时节,但是自从去年雾霾笼罩中国以来空气质量一日不日,最遭的是伴随春季而来的居然又是雾霾了。 那么这个初春我们应该如何养生呢?吃什么养生好呢?由于雾霾笼罩,清肺排毒成为人们首选的养生方法了,饮食专家介绍,初春之际不 妨多吃吃猪血,不仅可以清肺排毒养颜,对于春季易引发的三高疾病也很有帮助。今天小编就为大家带来几款猪血膳食的做法,赶紧来收 藏吧!tye皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

tye皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

  豆腐木耳烩猪血tye皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

  材料:猪血、豆腐、黑木耳、胡萝卜、荷兰豆、色拉油、食盐、鸡精、葱、姜、料酒、生抽、香油、水淀粉、水、五香粉tye皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

  做法:tye皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

  1、豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用tye皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

  2、炒锅倒油烧热,下葱姜末、少许五香粉爆香,然后下豆腐略炒tye皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

  3、将血肠块倒入锅中略炒,动作要轻快,防止血肠和豆腐碎烂tye皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

  4、倒入适量清水,水量与豆腐平齐即可,加入盐、生抽酱油、少许料酒,大火烧开,转中火煮约2-3分钟,待汤汁快要收干时,加鸡精调 味,用水淀粉勾薄芡,然后淋入少许香油提香,即可出锅

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家