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产后保养

产后保养主要从生活、饮食、运动、坐月子等这几个方面进行保养。产后不宜多动,要静心调养,以免留下病根。本栏目为大家详细介绍了产后保养、产后多久能同房、产后多久会来月经、产后抑郁症的症状等相关产后保养知识。

  • 产后奶水不足 推荐最全

    许多妈妈在产后因各种原因,奶水不足不能喂饱宝宝,下奶成了燃眉之急。很多妈妈都是通过按摩催乳的方法来使乳腺正常分泌乳汁,这也造成了如今催乳师的兴起。...[详情]

  • 武则天产后吃茭白催乳方

    茭白是一种蔬菜,食用时口感甘美,鲜嫩爽口。您知道吗?茭白还具有很强的药用功效,其中一之便是催乳下奶。而民间传言武则天产后乳汁不足,便是吃蒋白催乳下奶的。...[详情]

  • 9类食物治疗准妈妈产后

    新妈妈在生产后由于各种原因而导致出现抑郁的症状,出现这种症状不仅对新妈妈的健康不利,还会影响到孩子的健康。那么,产后抑郁怎么办?怎样治理产后抑郁?下面小编举例9种食物来帮...[详情]

  • 产后妈咪减肥瘦身 一周

    产后减肥是妈妈们产后最先要面临的问题,但是女性产后的身体状况又是一个特殊的时期,不能用节食、过量运动等损害身体的减肥方法。女性在选择产后减肥的方法时,尽量通过合理的饮食搭...[详情]

  • 姚晨产后新片接连上映

    近日,姚晨和吴彦祖的新片《控制》上映,紧接着《风暴》也即将上映。产后迅速主演电影的姚晨不仅身材比以前更辣了,肌肤也红润了。同时,更晋升人父的吴彦祖大赞姚晨身材恢复快!...[详情]

  • 产后瘦身瑜伽5式打造最

    怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程,即使如此也未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。不过产后身材的走样成了众多女性的噩梦了,如何才能恢复以前那曼妙的身材呢?其实也不难哦,只...[详情]

  • 辣妈产后劲瘦70斤 教你

    近日,40岁马克妈妈做客康熙来了,皮肤姣好,小腹平坦,身材凹凸有致,一点也不像4个孩子的妈妈,让无数少女艳羡更令人啧啧称奇的是,辣妈爆料自己从产后170J减到了100J,小S也不淡定了,...[详情]

  • 产后五招狂甩肉恢复纤瘦

    虽然现在的产后减肥方法有很多,但是新妈妈为了身材同时,更要注意自己的健康,今天就为大家介绍产后减肥应记住的五个注意事项,帮助新妈妈们快速有效地甩掉赘肉,让你重拾纤瘦身材。...[详情]

  • 产后丰胸小贴士 做个丰

    很多人在产后都会面临这样的烦恼——体重极速上升,因而忙着减肥,但是有多少人在减肥时没有把胸部给减掉呢?产后如何才能减肥同时不减胸呢?一起看看下面这些小贴士,帮你产后护理胸...[详情]

  • 准妈咪产后丰胸秘招 这

    产后妈咪由于内分泌等各种问题,乳房会比平时大很多。但是随着哺乳的结束,胸部会逐渐变小。想要胸部不缩水变小可以从多方面着手进行丰胸塑胸哦!...[详情]

  • 产后丰胸不艰难 7方法使

    产后瘦身是一个很热门的话题,产后丰胸也是很多女人的困扰。妈妈们若是不想哺乳后胸部变的松弛、下垂,在哺乳期内就要有丰胸意识了,比如掌握正确的喂奶姿势。...[详情]

  • 产后贫血怎么办?六款药膳

    生孩子是女人一生中比较重要的事情,虽说很多方面都会引起注意,但有的产妇因为分娩过程中失血过多,很容易出现产后贫血,导致面色苍白或是萎黄、心慌、乏力以及食欲减退等...[详情]

  • 中医调理产后三种不适症

    有些女人在生完宝宝后身体会出现各种不适的情况,如头晕、体虚、腹痛、便秘、恶露不尽等,如果你在担心吃西药会影响母乳的话,那么何不试试看药膳、按摩等中医调理手法呢?说不定能带...[详情]

  • 中医养生食疗 产后妈咪

    人们一般会买鸡蛋,或乌鸡等食物看望产妇。其中,乌鸡是很多产后妈妈必选的食物,认为其对产后恢复大有好处。中医认为,乌鸡具有的营养价值远远超过了普通的鸡,药用和食疗作用,更是...[详情]

  • 产后奶水不足 推荐两款

    现在都推崇母乳喂养,这样让宝宝更安全健康成长。但是很多新妈都会遇到这样的难题:产后奶水不足。产后乳汁甚少或点滴全无,称为缺乳,或称为乳汁不足。产后乳少,甚或全无,乳房柔软...[详情]

  • 产后缺乳可用刮痧疗法催

    母乳是宝宝最天然的、最好的食物,然而有些妈妈们面临着乳少或缺乳的问题,无法满足宝宝的需求。乳汁不足怎么办呢?中医认为,治产后乳汁不足,不妨试试刮痧疗法。...[详情]

  • 产后缺乳怎么办?中医中药

    新妈妈在产后产后乳量不足,不能满足宝宝的所需,让新妈妈们很是苦恼,因此常常采用各种办法给自己进行催乳,除了日常的按摩催乳外,中医也推荐以下中药也具有很好的催乳效果。...[详情]

  • 产后心理变化大 学会摆

    根据研究发现,很多妇女在产后会发生情绪不稳的现象,有时在这一分钟觉得很高兴,到了下一分钟却无缘无故地想要哭,为什么会出现这种情况呢?...[详情]

  • 哺乳期怎样快速减肥?产后

    很多新妈妈都会问,产后如何减肥最健康有效呢?小编认为哺乳期新妈妈是不适合节食减肥的哦,这样会直接影响新生儿的健康成长,运动减肥和饮食减肥才是最科学的产后哺乳期减肥方法哦。...[详情]

  • 俄产妇产假延长至4.5年

    在我们还在沉浸于2014年放假安排时,俄罗斯的一项政策再次震撼了小伙伴们,根据新方案中一个条款,俄罗斯妇女一生可享受的半薪产假从原来的3年增加到4年半,该条款从2014年1月1起生效。...[详情]

  • 产后抑郁要查甲状腺 冬

    很多孕妇产后情绪不佳,大家都认为是产后抑郁,根本就不当回事,认为随着时间的推移,一定会好的。但是产后抑郁也可能会有其它的问题,比如说甲状腺炎。下面我们就一起来看看吧!...[详情]

  • 孕妇瑜伽 女人产后恢复

    除了健康,身材是一个女人应该拥有的权利,那些刚刚生完宝宝的妈妈们却难以忍受自己臃肿的水桶腰,虽然她们觉得为了孩子这点不算什么,但是心理难免会有点失落,那么产后如何恢复身材...[详情]

  • 产后补血吃蔬果补血益气

    说到产后补血食物,靓妈们大多会想到红枣、枸杞等,可是靓妈们知道吗?水果和瓜果也可以补血哦!!接下来就将为妈妈们细数一些产后补血食物。...[详情]

  • 产后得痔疮怎么办?四个调

    产后得了痔疮怎么办,应该怎样进行调理呢?产后痔疮一般是由于孕期或者坐月子期间,体内激素增多,导致肠道蠕动减慢,导致便秘,而便秘就是造成痔疮的首要元凶。产后痔疮会使肛门容易...[详情]

  • 孕妇产后尿失禁的应对方

    相信很多女性朋友在产后有被尿失禁的症状所困扰,时不时的,不由自主的尿液就流了出来,甚是尴尬。那么要怎么样治疗这个毛病呢,其实很简单,产后调理做好练习可以帮助解决这个问题了...[详情]

  • 孕妇剖腹产后坐月子应注

    剖腹产又叫剖宫产。就是剖开腹壁及子宫,取出胎儿。若病例选择得当,施术及时,不但可挽救母仔生命,且能使母女保持正常的生产性能和继续繁殖后代的能力,否则不仅不能收到预期效果,...[详情]

  • 产后孕妇吃什么能迅速恢

    孕妇生孩子后会身体极为虚弱,如何做到产后快速恢复呢?今天小编推荐一款美食,很适合产后快速调理身体所用的,孕妈们赶紧试试吧!...[详情]

  • 产后应注意什么 5种常见

    刚生产的新妈妈需要养上一个月的时间,如果产后过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。...[详情]

  • 产后如何保养乳房 保养

    产后的妈咪们不仅要及时的恢复身材还要注意乳房的保养哦。产后的乳房会变得萎缩、下垂等。这时也不要着急,以下是保养乳房的方法。...[详情]

  • 流产后该注意什么 加强

    人流是在怀孕12周内,人为地使用药物或手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来,以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠,机体没有一个缓慢渐进...[详情]