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何首乌

何首乌是一种颜色比较偏黑的植物,也是一种滋补的中药。自古民间就有传说,多吃黑色食物补身,何首乌自然也不例外,常常被人们用来做烹饪料理。何首乌的功效与作用及食用方法主要是能解毒、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。想知道何首乌怎么吃或者何首乌如何治白发吗?接下来让养生网详细为您介绍何首乌的妙用。