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润肺

嗓子难受口干,还时不时咳嗽,通常都是肺部燥热,呼吸道疾病最常见的一种症状。多吃一些润肺的水果或是润肺止咳的食物,就可以达到润肺祛燥、清肠排毒、美肤抗衰老等大功效。下面给大家介绍吃什么润肺及润肺的水果有哪些。

  • 冬饮七款茶饮最能滋阴润

    严寒深冬,不少人都觉得口干舌燥,无论喝多少水都还是觉得嗓子难受,嘴唇发干。其实越是这个时候,大家越要不厌其烦地给身体补水,这样才能防止冬季上火症状的出现,保持一个健康的体...[详情]

  • 秋燥伤肺皮肤变差 7法润

    秋季气候干燥易损伤肺气。一旦肺气不足,就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。所以,各位女性朋友更要好好地保养肺气,守住美丽。...[详情]

  • 盘点红枣四种吃法 润肺

    相信在日常生活中很多人都喜欢吃红枣,因为红枣能够补气养血,非常适合女性。俗话说:一日三枣,红颜不老。红枣除了补血养颜非常好之外还可以防治疾病,而且红枣的食疗方法也多种多样...[详情]

  • 秋天滋阴润肺养颜糖水食

    秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。另外由于夏季的发泄之后机体各组织系统均处于水分相对贫乏...[详情]

  • 宴席美食圣品莲雾止咳润

    莲雾是台湾的著名水果,又名辈雾、琏雾、爪哇蒲桃。主要分布在宜兰、彰化、台南、屏东等地,莲雾形美色艳,富含维生素C及蛋白质、脂肪、矿物质等,营养丰富,有利尿、宁神、祛暑的功...[详情]

  • 咳嗽不断?5食谱+13种食物

    秋季虽然凉意绵绵,但是干燥的天气及昼夜温差的扩大很容易让人们着凉感冒,感冒咳嗽都怎么办呢?不想靠药物来治疗,那就从饮食下手,吃些具备止咳化痰的食物能让你远离咳嗽。...[详情]

  • 中医按时辰养肝润肺健脾

    中医养生专家表示,日常养生保健很多也是要讲究时间,在对的时间里做对的事情,保健效果才会更加好。下面小编列出中医的一些观点,教你如何在12时辰养生保健,快去看看学学吧!...[详情]

  • 肺热易感冒咳嗽 六款食

    肺是很娇气的器官,需要细心呵护,过热过寒都会让它生病。特别冬春之季都是肺部非常容易生病的季节,而肺热又容易引起感冒咳嗽,所以需要清肺润肺的食物来调节。...[详情]

  • 冬季久咳不治怎么办 中

    冬季天气寒冷、干燥,在加上雾霾天气不断,容易伤及我们的肺,而且此时人们长时间的在温度高的室内呆着,到了寒冷的天气,各种各样的麻辣火锅成为人们的主食,不仅容易上火,而且还出...[详情]

  • 冬日滋补选黄精食疗 润

    元旦将至了,马上就新春之际,天气变的越来越冷,我们也应该为身体积聚热量,以抵御严寒的侵袭,那么应该吃些什么呢?黄精是这时候一种好选择...[详情]

  • 中医滋阴润肺四宝 枸杞

    冬天气温低,气候干燥,空气中缺乏水分湿润,这时人体的津液易伤,可出现一系列干燥的症状,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等,所以我们就要做好滋阴补肺的工作...[详情]

  • 小满气节如何养生 应注

    今天五月21日,夏季的第二个节气小满(grain buds)到来了,小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。...[详情]

  • 深秋润肺防燥推荐7款美

    从霜降过后,阵阵寒风袭来,气温变化剧烈,寒凉渐渐加重,人们多出现凉燥咳嗽等症状,而大大小小的疾病也相应而来。面对秋季的这样的气候,人们要如何进行食疗养生呢?下面养生网就为...[详情]

  • 秋季咳嗽不停 10种食物

    盛秋之际天气逐渐转凉,人体免疫力下降,此时正是肺热的高发时节,主要是干咳、痰多、唇部干燥等现象。专家指出肺热咳嗽容易反复发作,倘若是想通过止咳药和化痰药治疗只能暂时缓解而...[详情]

  • 秋燥伤肺 7个美食秘方润

    秋分过后天气转凉,很多人觉得皮肤干燥,嗓子嘶哑,更加容易上火了,其实这些都是秋燥伤肺的表现,我们要时刻补水润肺才可,只有这样皮肤和身体才能滋润。下面小编推荐几个养生秘方,...[详情]

  • 秋季清补润肺常喝雪梨汤

    秋季来临,初秋的昼夜温差较大,干燥的天气致使皮肤干燥,这种天气就应该多吃雪梨了,滋补润肺最佳物品。下面小编就为大家介绍7款雪梨汤,最适合初秋食用。...[详情]

  • 秋季7款莲藕食谱滋补润

    秋季干燥容易伤肺,所以秋季主要以去燥润肺为主,应多吃些润肺食物,莲藕不仅可以润肺养肺,还能健脾开胃、止血散瘀。养生网小编为你推荐7款莲藕美食为你滋补一秋。...[详情]

  • 金秋10种水果清肠润肺养

    从古至今大家都知道吃水果益处多,可以补充营养、美容养颜、瘦身减肥.......9月份的应季水果主要有红香蕉、葡萄、木瓜、菠萝蜜等等,营养丰富,能够清肠润燥防疾病,爱吃水果的朋友千万...[详情]

  • 秋季吃梨润肺止咳 7类人

    秋干气燥,吃梨不仅可以降火,还可以有起到清心润肺、止咳的作用,只是吃梨虽然好处多多,但是每种食物都有一小群人不宜食用的。下面小编为你介绍吃梨的好处以及哪些人群不宜吃梨。...[详情]

  • 冬季雾霾天要润肺 7款百

    冬季天气干燥,从入冬以来多数城市就被雾霾笼罩,而近日北京PM2.5再次爆表,防霾行为刻不容缓。因为雾霾天气会造成人体呼吸道出现问题,这个时候我们要多吃一些清肺的食物...[详情]

  • 冬季咳嗽吃什么好的快?七

    每到冬季,咳嗽病人数量就直线上升,因为气候的干燥,气温波动较大,这样让咳嗽更加“猖狂”,咳嗽了怎么办呢?咳嗽吃什么好得快呢?今天小编给大家带来了一些咳嗽食疗方法,对症食疗...[详情]

  • 5款简单冬季润燥汤 润肺

    冬季里气候相对干燥,所以冬季润燥养生也十分重要,而日常在家煲一些润燥汤可以起到养生的效果,特别是一家人喝喝汤不仅比下馆子来的实惠,而且特别温馨。...[详情]

  • 冬季易咳嗽 自制秋梨膏

    进入十二月,气温开始变得跟过山车一样。白天阳光明媚,到了入夜就冷风嗖嗖,温差大容易感冒,容易咳嗽。养生网小编就为你分享一秋梨膏的做法,有止咳、祛痰、生津、润肺之功效。...[详情]

  • 冬季肺热怎么办?3个润肺

    冬季气候干燥,容易出现嘴唇干裂、咽喉肿痛、口干舌燥、鼻子出血等肺热症状,这些都是肺热的表现,那么冬季润肺应该怎么办呢?其实冬季润肺应该先补水...[详情]

  • 小寒节气滋补注意补肝肾

    小寒是二十四节气当中的倒数第二,今日正是小寒节气,这也就标志着开始进入一年中最寒冷的日子,作为气温最低的的节气,那么在小寒时节改如何养生呢?...[详情]