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滋阴

滋阴,中医名词,指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热,盗汗,或热盛伤津而见舌红、口燥等症。女人滋阴补肾,一般通过食疗方法效果较好。很多食物也具有滋阴补肾的效果,以下就为大家推荐滋阴的食物,滋阴补肾汤。

  • 冬饮七款茶饮最能滋阴润

    严寒深冬,不少人都觉得口干舌燥,无论喝多少水都还是觉得嗓子难受,嘴唇发干。其实越是这个时候,大家越要不厌其烦地给身体补水,这样才能防止冬季上火症状的出现,保持一个健康的体...[详情]

  • 秋季女性养生巧选花茶滋

    女人如花常常是对女人的评价,不可否认的是花确实是女人养生当中的重要角色,尤其是秋季里女性更应该喝喝花茶,可以去除牙痛口臭、滋阴降火、舒经活血、活血调经等。那么究竟哪些花茶...[详情]

  • 5款甲鱼汤滋阴益气美容

    我们都知道甲鱼是一种具有很高营养价值的滋补品,对于身体虚弱以及病人手术后的康复治疗起到很大的作用,而我们一般对甲鱼的食用方法就是甲鱼汤了,而甲鱼汤也具有很高的营养价值和药...[详情]

  • 冬季吃什么补肾?七种食物

    冬天里很多人都会根据自己的体质进行一定程度上的进补工作,其中很多人选择补肾,就日常生活中补肾的方法有很多种,那么对于冬季补肾的食物你知道多少?冬季吃什么补肾效果会更加显著...[详情]

  • 秋天滋阴润肺养颜糖水食

    秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。另外由于夏季的发泄之后机体各组织系统均处于水分相对贫乏...[详情]

  • 美味低脂驴肉滋阴壮阳降

    驴肉是北方独具特色的传统食品,深受人们的喜爱,不仅仅是因为驴肉的美味吸引着人们,更因为其高药用价值使它成为高级食疗食品。小编为众多男性推荐驴肉食疗,能降胆固醇,也可治疗阳...[详情]

  • 嘴唇干裂与肾经有关 按

    冬季天气干燥,人们易出现嘴唇干裂、脱皮、暗淡等症状,有可能与天气有关,但是中医认为,嘴唇干裂与肾经有关。肾经在五行中属水,按摩肾经上的养生穴位,可滋阴润唇。...[详情]

  • 年末养生必吃药膳 滋阴

    又到深冬之际了,年末过后也就意味着寒冬即将结束,但是现在这个时候寒潮南下频繁,也是一年中的最冷时期,要格外注重养生保健,那么冬末之际养生吃什么好呢?...[详情]

  • 冬季久咳不治怎么办 中

    冬季天气寒冷、干燥,在加上雾霾天气不断,容易伤及我们的肺,而且此时人们长时间的在温度高的室内呆着,到了寒冷的天气,各种各样的麻辣火锅成为人们的主食,不仅容易上火,而且还出...[详情]

  • 秋季滋阴养肺 中医首推

    山药是一种非常常见的食物,但是它的滋补效果却并不是一般。常吃山药对脾胃有很大好处,同时对于肾虚的人也有较好的帮助。秋季里主要以滋阴润肺为主,多吃山药是不错的选择。...[详情]

  • 中医滋阴润肺四宝 枸杞

    冬天气温低,气候干燥,空气中缺乏水分湿润,这时人体的津液易伤,可出现一系列干燥的症状,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等,所以我们就要做好滋阴补肺的工作...[详情]

  • 铁皮枫斗的功效 滋阴补

    铁皮枫斗很多人在吃,而且它的价格一直不降。都是因为铁皮枫斗的功效原因,铁皮枫斗有很多的功效,对我们身体有很大的帮助。现在很多人虽然在吃枫斗,但是却对铁皮枫斗的功效了解的不...[详情]

  • 冬季宅家泡脚小贴士 这

    寒冷的冬季很多人都会手脚冰凉,特别是女性,一到冬季脚部就如同冰窖似的,所以很多人都在睡前泡泡脚来疏经暖身。中医指出,泡脚前后如何加上以下这些效果会更好的!...[详情]

  • 男人滋阴补肾离不开六种

    男性朋友工作、生活压力大,因此让人们的健康受到影响,所以如今在这个养生保健兴起的时代,男性自然也不能忽视,说到男性养生保健,自然而然就会认为是壮阳,而事实并非如此,中医认...[详情]

  • 男人该常吃这5道滋阴壮

    很多男性都喜欢用性生活的品质去衡量自己的雄风,不过这种做法也有它的副作用,那就是性生活一旦不行,就容易自卑,没有自信等问题,由此可见,我们应该了解一下这些滋阴壮阳食谱了。...[详情]

  • 女人养生:7款养生粥滋阴

    俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。肾虚不仅影响生育,危害健康,还会让你面色暗黄、容颜早衰。秋冬季节补肾不妨为自己煮几款养生粥。下面7款养生粥,滋阴补肾,让你告别肾虚引起的气色亏...[详情]

  • 秋燥四种表现 4类食物滋

    秋季里因为气候缘故时常会出现上火、感冒、心神不宁等,这都是秋燥的表现形式,中医中倡导对症下药,因病下药,所以预防秋燥也不防可以对症整治。...[详情]

  • 燕窝可滋阴补肾 秋冬补

    燕窝约在每年四月产卵,产前必筑新巢,费时一月,此时它喉部粘液腺很发达,所筑之巢,纯为粘液凝固而成,洁净,质量上乘,称为“白燕”或“官燕”。...[详情]

  • 秋季滋阴去燥的养生妙招

    秋季万物凋零,空气干燥,秋燥现象普遍发生,在这个季节里养生应以滋阴去燥为主,下面小编细说从六方面开始秋季保健之道。...[详情]

  • 秋季养肺滋阴的最佳美味

    秋季的新鲜果蔬,富含人体所需的多种营养物质,对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效,榨汁后与其他有益食物同服,更是秋季养生保健的上佳饮品。下面和小编一起看看秋季养生果汁有哪些吧...[详情]

  • 初秋养生要滋阴养肺防秋

    导读: 现在正是季节转换,稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺,因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操,再结合养生调理,到了...[详情]

  • 冬季保健要养阴 五大滋

    其实除了秋季要滋阴润燥之外,冬季也要重视养阴的原则,要多吃些滋阴润燥、蛋白质丰富的饮食,以防燥气伤阴,要补充易消耗的能量及营养物质。...[详情]

  • 冬天宅家泡脚滋阴又安神

    很多美眉一到冬天就感觉手脚冰凉,晚上睡觉几个钟头都没见脚部暖和,中医认为这是气血虚弱所引起的,可以晚上睡觉前泡泡脚能够活络经血,增加体内热量,达到驱寒保暖效果。...[详情]

  • 5款简单冬季润燥汤 润肺

    冬季里气候相对干燥,所以冬季润燥养生也十分重要,而日常在家煲一些润燥汤可以起到养生的效果,特别是一家人喝喝汤不仅比下馆子来的实惠,而且特别温馨。...[详情]

  • 新年保健重在静养内脏

    2014年来临,在这个依旧很冷的一月,正是修身养息,静养内脏进补的大好时节。那么究竟如何把握这个关键时间点呢?小编为你带来马年养生攻略,让你在新的一年里更加美丽动人!...[详情]

  • 冬季滋阴补血气 7款养生

    小雪过后气温越来越低,这不马上要进入大雪节气了,北方早就弥漫在大雪之中了,寒冷的气候加上天气的干燥,许多人因为血气不足等滋生许多疾病,所以冬季里除了适当锻炼增强抵抗力之外...[详情]

  • 冬季进补不当易上火 适

    入冬后,不单胃口长了,火气也大了。吃点油腻或辛辣食物,痘痘、口腔溃疡、便秘、肌肉酸痛一个接一个地来。有人说这么容易上火,是因为体内有毒!难道真有邪毒蕴藏吗?...[详情]

  • 盛秋清补为宜 6款养生汤

    秋季里很多人开始想要进补身体。不过此时进补要讲究方法,很多的进步食物在这时是很容易导致上火,还会加重人体津液的匮乏。因此,专家提醒,秋季不宜大补、温补,而应该以“清补”为...[详情]

  • 惊蛰养生:滋阴润燥助健康

    导读:今年3月5日至3月13日是二十四节气的惊蛰,也是春季的第三个节气。它从每年3月5日前后太阳到达黄经345时开始。《月令七十二候集解》曰:万物出于震,震为雷,故为惊蛰。...[详情]