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冬季重在护肠胃 盲目饮食易引发胃病

发表日期:2014-02-28 13:44:47 | 来源 :澳门皇家娱乐场 | 点击数: 次 

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  在冬季到来的时候,很多人的肠胃疾病经常发生,那么,我们怎么在居家养生期间,更好的去保护好自己的肠胃呢,为了更好的解决人们在冬季遇到的这些情况,我们不妨去看看有关的一些知识点的介绍吧。vWV皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

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  在冬季的时候,尽量少吃一些生食或者是辛辣食物,这是因为辛辣食物,在食用之后,一般会刺激胃粘膜,平时不吃辣的人最好不要一次食用大量辛辣食物,否则容易导致急性胃炎。并且,很多生的食物均可能带有致病菌,进食未经彻底煮熟的食物如虾蟹蚝等,或进食未经洗净的生吃蔬菜及水果等都易引发胃肠道疾病。vWV皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

  在冬季的时候,尽量别吃一些不利于消化的食物,最好自己别吃一些难以消化的食品,以免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应,还有煮玉米等;vWV皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

  在冬季的时候不要自己盲目饮食才好,在冬季气温骤然变冷,人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌会大量增加,抵抗力亦会随之降低,滥饮滥食也最易引发胃病,特别是嗜辣者和好吃冷饮者。vWV皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

  温馨提示:在平时的生活之中,我们只有避免了一些饮食上的刺激,在冬季可以大量的减少一些肠胃疾病的发生,对于上述的一些知识,希望我们可以有一定的了解和认识,才能指导我们健康过冬的。vWV皇家百家乐_澳门皇家娱乐场_皇家百家乐网址

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